<p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">春天一到，有人睡不好，翻来覆去到凌晨还睁着眼；有人总想叹气，胸口闷；有人脖子上的结节摸着比冬天明显了；还有人动不动就发火，发完又后悔。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">其实，这些问题都和一个字有关：肝。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">中医讲“天人相应”。春天在五行属“木”，在五脏对应“肝”。肝主疏泄，调畅全身气机。春天阳气生发，肝气也跟着旺起来。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">如果你本来就肝气不顺，肝气郁结久了，还会连累脾。肝木克脾土，脾一虚，就会长湿气。湿气和痰混在一起，瘀在身体里，就容易长结节、增生。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">所以，春天养肝，不只是顺气，更是防结节、助睡眠的根本。</span></p><p><section></section></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">想要疏肝，每天花几分钟泡上一杯，把肝气顺下去，把结节散一散，把睡眠调回来。</span></p><p><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">01、</span><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px; text-indent: 2em;">第一杯：疏肝解郁茶</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">配方：玫瑰花3克、佛手3克、陈皮2克。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">泡法：所有材料放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟，等香味出来再喝。每天1-2杯，上午或下午喝，别晚上喝（怕影响睡眠）。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">作用：玫瑰花“气香性温，能舒肝胆之郁气”，是花中疏肝解郁的第一名。佛手入肝、脾经，既能疏肝，又能和胃。陈皮理气健脾，能帮助肝气顺得更快。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">适合人群：总想叹气、胸口闷的人；动不动就想发火的人；经前乳房胀痛的女性；压力大、情绪容易波动的上班族。</span></p></section></section></section></section></section><section><section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">你的身体健康吗？是否有患癌风险？</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">AI舌象筛查，揭秘身体潜在风险。</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">扫描下方二维码，上传舌象、舌底图片，</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">即可检测自身健康状态，</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">免费获取</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">健康报告。</span><span style="text-indent: 2em; font-size: 18px;">基于临床数万患者真实数据研发，</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">精准便捷，立即体验。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em; text-align: center;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260318/1773817319573865.png" title="1773817319573865.png" alt="御方堂项目_bjyft.com_御方脉观_首页.png" width="275" height="286"/></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;"></span></p></section></section></section></section></section></section></section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">02、</span><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px; text-indent: 2em;">第二杯：化痰散结茶</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">配方：夏枯草5克、浙贝母3克、茯苓5克。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">泡法：夏枯草和浙贝母稍微捣碎，和茯苓一起放入锅中。加水500毫升，大火煮开后转小火煮15分钟。代茶饮用，每天1剂。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">作用：夏枯草是散结的“高手”。清·《本草备要》记载它“补肝血，散结气”。现代研究也证实，夏枯草对甲状腺结节、乳腺增生有一定软坚散结作用。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">浙贝母清热化痰、开郁散结，茯苓健脾渗湿。脾是生痰之源，把脾养好了，痰就少了。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">适合人群：甲状腺结节、乳腺增生患者；痰多、舌苔厚腻的人；脖子上总感觉有东西咽不下。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">注意：夏枯草性寒，脾胃虚寒的人要慎用，或在医生指导下搭配生姜。</span></p></section></section></section></section></section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260318/1773817339174711.png" title="1773817339174711.png" alt="640 (12).png" width="581" height="326"/></p><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">03、</span><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px; text-indent: 2em;">第三杯：安神助眠茶</span></span></strong></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">配方：酸枣仁10克（捣碎）、百合5克、茯神5克。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">泡法：酸枣仁捣碎，和百合、茯神一起放入锅中。加水500毫升，煮20分钟。睡前1-2小时温服。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">作用：酸枣仁经常被中医用来治失眠，有养肝血、宁心神的作用。《金匮要略》里的酸枣仁汤，就是治疗安神助眠的经典方。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">百合清心安神，还能润肺，春天干燥，适合吃点百合。茯神专门入心、脾经，安神效果比茯苓更强。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">适合人群：入睡困难、多梦易醒的人；夜里1-3点容易醒的人（肝经当令时段）；心烦、焦虑影响睡眠的人</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">注意：如果正在服用安眠药，喝这个茶前最好咨询医生，不要自己乱停西药。</span></p></section></section></section></section></section></section></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">春天是养肝的黄金期，也是调结节、助睡眠的好时候。每天花几分钟泡杯茶，喝着喝着，气顺了、结节散了、觉也香了。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">当然，如果症状比较严重，光喝茶还不够，该看医生还是要看。茶饮只是辅助，不能当药用。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">愿大家在这个春天，肝气条达，身心舒畅。</span></p><p><section></section><section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">癌症患者征集</span></p></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">李忠教授专注肿瘤中医诊疗30余年，累计看诊40万+人次，擅长治疗各类肿瘤，凭借深厚的中医功底和精准的用药思路，赢得无数患者信赖。许多人都是通过亲友或病友的口口相传，慕名而来。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">本院现征集20名癌症患者，由李忠教授一对一辨证，从根源调理“癌状态”体质，帮您把复发转移的风险降到最低。</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">名额有限，先约先得。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><a href="http://t1.ink/f/op3mdy" target="_self"><span style="color: rgb(192, 0, 0); text-decoration: underline;"><strong><span style="color: rgb(192, 0, 0); text-decoration: underline; font-size: 18px; text-indent: 2em;">点我填写信息，即可预约挂号。</span></strong></span></a></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;">相关推荐：</p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1628" target="_self"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; text-align: center; font-size: 18px;">肿瘤患者一日三餐怎么吃？食谱照着做，简单、安全、营养全面</span></a></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1632" target="_self"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; text-align: center; font-size: 18px;">别人化疗6次，我只做4次，是不是亏了？肿瘤医生说实话</span></a></p></section></section></section></section></section></p>
2026-03-18 14:59:28
