<p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">惊蛰，古称“启蛰”，是春天的第三个节气。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">这时候天气回暖，春雷始鸣，冬眠的虫子醒了，树也发芽了，万物开始活跃起来。但要注意的是，各种病毒、细菌也开始活跃。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">对肿瘤患者来说，这是个关键节点，养好了，一整年都稳当；养不好，可能就会埋下隐患。</span></p><p></p><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px; text-indent: 2em;">一、为什么惊蛰对肿瘤患者很重要？</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260305/1772718026458082.jpeg" title="1772718026458082.jpeg" alt="640 (1).jpeg" width="491" height="305"/></p></section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">中医讲“天人相应”。惊蛰时节，人体的肝阳之气跟着自然一起生发，阴血相对不足。养生要顺着阳气走，让精神、气血也像春天一样舒展。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">尤其对于癌症患者，惊蛰养肝理气、助益脾气，让五脏调和，对预防复发和康复都很有好处。</span></p></section></section></section></section></section></section></section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">二、第一件事：润肺去燥，多吃梨</span></strong></span></p></section></section></section></section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">惊蛰天气回暖，但乍暖还寒，气候干燥，很容易口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有“惊蛰吃梨”的习俗——寓意跟害虫分离，也让疾病离身体远一点。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。好处不少：</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">1.止咳化痰：</span></strong><span style="font-size: 18px;">梨被称为“天然矿泉水”，生津止渴、清热降火；</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">2.清热镇静：</span></strong><span style="font-size: 18px;">头晕目眩的高血压患者常吃能缓解症状；</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">3.促消化、补水：</span></strong><span style="font-size: 18px;">利尿通便，高热时能补充水分营养；</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">4.解酒保肝：</span></strong><span style="font-size: 18px;">对</span><span style="font-size: 18px;">肝脏有保护作用；</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">5.润燥消风：</span></strong><span style="font-size: 18px;">缓解春季皮肤瘙痒、口鼻干燥。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">梨可以生吃、蒸、榨汁、煮水，怎么吃都养人。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">推荐食疗方：冰糖蒸梨</span></strong></span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">材料：雪花梨1个（约600克）、银耳10克、冰糖50克、枸杞5克</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">做法：银耳泡发撕小块；梨去核切块（带皮）；所有材料加水2L，烧开后转小火炖40分钟，主要喝水</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">功效：润肺止咳，特别适合癌症伴有咳嗽或放射性肺炎的患者。</span></p></section></section></section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260305/1772718109763250.png" title="1772718109763250.png" alt="640 (4).png" width="548" height="300"/></p></section></section></section></section></section><section><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">你的身体健康吗？是否有患癌风险？</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">AI舌象筛查，揭秘身体潜在风险。</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">扫描下方二维码，上传舌象、舌底图片，</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">即可检测自身健康状态，</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">免费获取</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">健康报告</span></p></section></section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260305/1772718143639622.png" title="1772718143639622.png" alt="御方堂项目_bjyft.com_御方脉观_首页.png" width="183" height="201"/></p></section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">基于临床数万患者真实数据研发</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">精准便捷，立即体验</span></p><p><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">三、第二件事：养肝护肝，饮食清淡</span></strong></span></p></section></section></section></section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">惊蛰时节，肝阳上升，阴血相对不足。如果养生不当，容易伤肝。流行病学调查显示，惊蛰是肝病的高发季节。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">癌症的发生也与肝脏密切相关。中医认为肝主气血运行，维护阴阳平衡。所以，惊蛰养肝调肝，对癌症患者非常重要。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">饮食要顺应阳气生发，多吃清淡、富含植物蛋白和维生素的食物，如：鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等。少吃动物脂肪类食物。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">推荐食疗方：白菜绿豆芽饮</span></strong></span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">材料：白菜根茎头1个，绿豆芽30克。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">做法：白菜根切片，与绿豆芽一起加水煮15分钟，滤渣饮用。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">功效：清热解毒、护肝抗癌。</span></p></section></section></section></section></section></section></section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">四、第三件事：香椿能吃，但要会吃</span></strong></span></p></section></section></section></section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">农历三月正是香椿上市的时候。民间有“食用香椿，不染杂病”的说法。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">中医认为香椿清热解毒、健胃理气、醒脾开胃，现代研究证实，它有提高免疫力、杀菌消炎的作用。它还对肠炎、痢疾、泌尿系统感染等有辅助疗效。不仅如此，香椿还含有抗肿瘤、降血脂、降血糖的成分，多酚类抗氧化物质丰富。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260305/1772719065346388.png" title="1772719065346388.png" alt="640 (5).png" width="487" height="298"/></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">但要注意：香椿亚硝酸盐含量偏高，存放越久含量越高，老叶比嫩叶更高。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">实验显示：凉水洗过的香椿，亚硝酸盐含量为每公斤34.1毫克；而用开水烫过后，仅为每公斤4.4毫克。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">因此，在食用前用100℃沸水焯烫30秒，尽量现买现吃，别存放太久。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">掌握这个方法，癌症患者也可以放心享用香椿的美味。经典吃法有香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐、香椿炒肉丝等。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">惊蛰不只是一个节气，而是主动调整、防患未然的“黄金窗口”。希望大家能在惊蛰节气，借着春天的生发之气，把身体养好，把日子过好。</span></p></section></section></section></section></section></section></section><section></section><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">癌症复发转移患者征集</span></strong></p></section></section></section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">做过手术、放化疗，指标正常了，却还是担心复发转移？怕哪天突然查出骨转移、肺转移？</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">本院现征集</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">20名癌症患者</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">，由</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">李忠教授</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">一对一辨证，</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">从根源调理“癌状态”体质，帮您把复发转移的风险降到最低。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/register" target="_self"><span style="color: rgb(192, 0, 0); text-decoration: underline;"><strong><span style="color: rgb(192, 0, 0); text-decoration: underline; font-size: 18px;">名额有限，先约先得，</span><span style="color: rgb(192, 0, 0); text-decoration: underline; font-size: 18px; text-indent: 2em;">点我填写信息，即可预约挂号</span></strong></span></a></p></section></section></section></section></section></section></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">相关推荐：</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1577" target="_self"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, &quot;system-ui&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;; text-align: center; text-indent: 2em; font-size: 18px;">惊蛰养生，饮食多吃它！肿瘤患者照着做，养肝、润肺</span></a></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1575" target="_self"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, &quot;system-ui&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;; text-align: center; font-size: 18px;">癌症到底谁说了算，做好这5点掌握抗癌主动权！</span></a></p></section></section></section></section></section></section></section><p></p>