<section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">临床中我们发现，很多肿瘤患者经过手术、放化疗后，本身正气亏虚、阳气不足，初春乍暖还寒的天气里，稍不注意受凉，就会出现畏寒乏力、免疫力下降，甚至诱发旧疾反复。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">京城御方堂癌状态工作室专家提醒您：春季阳气初升，正是肿瘤患者扶阳固本、助力康复的黄金期，而捂对部位就是最直接、安全的护阳方式。</span></p></section></section><p><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em; text-align: center;"><a href="https://www.jcyft.com/register" target="_self"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260227/1772197410567085.png" title="1772197410567085.png" alt="640 (2).png"/></a></p></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">今天我们就跟大家说清楚：肿瘤患者“春捂”，该捂哪里、怎么捂、捂多久，才能守住阳气不流失，为全年康复打下坚实基础。</span></p></section></section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260227/1772197431384293.png" title="1772197431384293.png" alt="640 (3).png" width="551" height="346"/></p></section><section><section><section><section><section></section></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">肿瘤患者“春捂”，4个部位必须捂到位</span></strong></span></p></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">“春捂”的精髓是捂对部位、捂准时机、捂到适度，并非全身包裹。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">结合肿瘤患者正气亏虚、气血运行不畅的体质特点，以下4个部位是“护阳重点”，捂到位才能真正守住阳气，同时避免捂得过热耗伤正气。<br/></span></p></section></section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">01、</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">背部：阳气汇聚的“核心区”，重中之重</span></strong></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">背部是人体阳气汇聚的重要区域</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">，分布着督脉及众多穴位，被中医称为“阳脉之海”，督脉两侧循行的足太阳膀胱经，更是人体抵御外邪的屏障，极易遭风寒侵入。</span></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">对于肿瘤患者而言，背部保暖得当，能有效维系全身阳气的升发。</span></p></section></section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">实操方法：</span></strong></p></section></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">早春穿搭优选带夹层的外套、薄羽绒服或针织开衫，避免穿无袖、露背装；</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">久坐办公、卧床休息或驾车时，可搭配一件薄披肩或小毛毯护住背部，尤其注意上背部肩胛骨区域，不要露在外面；</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">外出晨练时，建议穿连帽外套，同时做好背部和头部的双重保暖，待中午气温稳定后再逐步调整。</span></p></section></section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">02、</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">腹部：脏腑的“保护罩”，护阳必捂</span></strong></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">腹部是人体脏腑集中部位，其中肚脐（神阙穴）是中医眼中“五脏六腑之本，元气归藏之根”，此处皮肤薄弱，无肌肉脂肪保护，极易受寒。</span></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">肿瘤患者大多脾胃功能较弱，腹部受凉会直接损伤脾胃阳气，导致消化功能紊乱，出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状，而脾胃受损会进一步耗伤正气，影响营养吸收和身体康复。</span></p></section></section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">实操方法：</span></strong></p></section></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">早春时节优选高腰牛仔裤、高腰保暖裤，上衣长度尽量盖过腰腹；</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">睡觉时无论天气多暖，都要盖好薄被子，重点护住腹部，避免踢被子导致腹部受凉；</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">饮食上也可搭配温性食材，如生姜、山药，辅助温暖脾胃，配合腹部保暖，双重护阳。</span></p></section></section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">03、</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">膝足：寒气入侵的“必经路”，不可忽视</span></strong></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">足部位于人体末端，血液循环较慢，脂肪层薄，是热量散失的重要通道；而膝关节作为人体最大的关节，软骨组织缺乏血液供应，对温度变化极为敏感，也是寒邪入侵的“薄弱环节”。</span></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">肿瘤患者大多气血运行不畅，膝足受凉后，会导致气血瘀滞，不仅易引发关节酸痛、畏寒怕冷，还会加重下肢循环障碍，尤其对于化疗后出现末梢神经病变的患者，足部保暖不当会加重不适。</span></p></section></section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260227/1772197499835060.png" title="1772197499835060.png" alt="640 (4).png" width="462" height="270"/></p></section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">实操方法：</span></strong></p></section></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">遵循“下厚上薄”的穿衣原则，早春时节秋裤、厚袜子不宜过早脱去，可选择透气保暖的羊毛袜或棉质袜；</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">外出时佩戴轻薄护膝，尤其是有关节炎病史、化疗后下肢不适的患者，护膝能有效减少膝关节受凉；</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">每天晚上用38~40℃温水泡脚15-20分钟，可加入少量生姜或艾叶，促进下肢血液循环，帮助驱散寒气，泡脚后及时擦干，穿上袜子，避免足部受凉。</span></p></section></section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">04、</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">头颈：热量散失的“重灾区”，易被忽视</span></strong></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">头部是人体散热最快的部位，热量散失占全身总散热的30%以上，而颈部则分布着风池穴、</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">风府穴</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">等重要穴位，是风邪侵袭的“薄弱环节”。</span></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">早春时节，早晚气温偏低，若不注意头颈保暖，寒邪易通过颈部经络侵入头部，引发头痛、头晕、颈部僵硬，甚至诱发颈动脉痉挛，对于本身气血亏虚的肿瘤患者来说，还可能加重乏力、头晕等不适，影响身体状态。<br/></span></p></section></section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260227/1772197543876871.png" title="1772197543876871.png" alt="640 (5).png" width="484" height="291"/></p></section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">实操方法：</span></strong></p></section></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">外出时佩戴轻薄透气的帽子和围巾，避免头部、颈部直接暴露在寒风中；</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">尤其是晨练、傍晚外出时，即使中午气温升高，也不宜随意摘掉帽子和围巾，待气温稳定在15℃以上，且无明显寒风时，再逐步减少头颈部位的保暖；</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">避免长时间吹冷风，室内开窗通风时，不要正对头部和颈部。</span></p></section></section><section><section><section><section><section></section></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">肿瘤患者“春捂”，3个误区千万别踩</span></strong></span></p></section></section></section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">很多患者知道“春捂”重要，但常常陷入误区，反而得不偿失。以下3个误区一定要避开：</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">误区1：捂得越厚越好</span></strong></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">过度保暖会导致出汗过多，中医认为“汗为心之液”，出汗过多会耗伤阳气和津液，反而加重患者乏力、口干等不适，尤其是放化疗后体质虚弱的患者，过度保暖还可能诱发感冒。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">误区2：不分时段盲目捂</span></strong></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">“春捂”的关键是早晚捂、中午松，早春中午气温升高时，可适当减少衣物，开窗通风，让身体适应温度变化，避免一直处于闷热状态，反而影响阳气升发。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">误区3：忽视体质差异</span></strong></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">不同体质肿瘤患者，“春捂”程度不同：阳虚体质患者，可适当多捂一段时间；阴虚体质患者，不宜过度捂，避免加重内热，可选择透气、轻薄的保暖衣物。</span></p></section></section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">癌状态工作室提醒您：</span></strong></span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">春季是肿瘤患者扶阳固本、助力康复的黄金期。“春捂”看似简单，却是顺应天时、守护阳气的有效方式，只要捂对部位、避开误区，就能帮助身体守住阳气、扶助正气。</span></p></section></section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">如果您是肿瘤患者，不知道自己的体质适合怎样的“春捂”方式，或者想了解更多肿瘤春季养生、扶阳调理的方法，可以点击下方图片留言咨询，我们会结合您的具体情况，给出专业、个性化的指导。</span></p></section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em; text-align: center;"><a href="https://www.jcyft.com/register" target="_self"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260227/1772197590319273.png" title="1772197590319273.png" alt="640.png"/></a></p></section></section></section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">温馨提示：本文仅为中医科普参考，每位患者的病情、体质不同，具体调养方案需结合自身情况，在专业医生指导下进行，切勿盲目照搬。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">相关推荐：</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1552" target="_self"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, &quot;system-ui&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Roboto, &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, sans-serif, &quot;Apple Color Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Emoji&quot;, &quot;Segoe UI Symbol&quot;; text-align: center; text-indent: 2em; font-size: 18px;">身上痒是不是转移了？春季肿瘤患者皮肤瘙痒，多半是这2个原因</span></a></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1551" target="_self"><span style="font-size: 18px;">中医肿瘤专家尹璐：抗癌调结节，中医是普通人的养命智慧</span></a></p></section></section></section></p>