在门诊这么多年，有的病人因为一个正确的决定受益终生，也有病人因为一个“没想到”走了弯路，甚至影响了最终结局。这7个不要，乳腺癌病人要注意，有助于防止复发转移。

手术切除的是肉眼可见的肿瘤，但癌细胞可能在很早之前就通过血液或淋巴扩散到全身各处，只是目前的检查还发现不了它们。

化疗、放疗、靶向、内分泌治疗，目的就是为了清除这些看不见的癌细胞，力求把复发风险降到最低。包括中药治疗，治疗期可减轻副作用，增加治疗效果，康复期是为了调整身体内环境，改变身体体质，防止复发转移。

手术只是抗癌的第一仗，大家不要掉以轻心。

白细胞、抗体、修复组织，哪一样不需要蛋白质？啥也不敢吃，身体摄入的营养不够，反而会导致营养不良，这也是导致治疗中断、免疫力崩溃、预后变差的危险因素之一。

真正需要忌的，是烟、酒、不明成分的保健品，以及过度油腻、煎炸烧烤的食物。鸡、鱼、蛋、奶、肉，只要不过敏、吃得下、控制一定的量，都可以吃。

治疗期间，不少患者会出现恶心呕吐、骨髓抑制、手脚麻木、腹泻、潮热出汗、骨痛、乏力等副作用。有的轻，有的重，觉得忍忍就过去了。

但是，有一些患者年龄大、分期晚、体质差，同样的药物会出现更严重的副作用，如果不加以调理，会导致患者生活质量非常差，严重的甚至丧失治疗信心。

大家不要默默忍受这些副作用，我们可以通过各种手段提前干预。比如，化疗前使用强效止吐药来预防呕吐，提前配合中药治疗，改善不适症状，提升生活质量等等。

治疗的目的不仅是活得长，还要活得好。

有些患者非常担心复发，天天都要摸摸腋窝、看看锁骨，身体一有风吹草动就担心的睡不着觉。

长期活在恐惧和焦虑中，其实是一种内耗：癌症不会因为你天天担心就不转移了，反而因为你肝气郁结，气血不畅，导致身体内环境持续变差、免疫力持续降低，从而诱发癌症复发。

与其天天想会不会复发，不如想一想怎么把今天过好。出去旅游，散步，与家人聊天，只要你开心了，把日子过好了，就是最好的防复发。

5年确实是一个重要的里程碑。安全度过5年后，复发风险也确实会大幅下降，但不等于“零风险”。某些类型的乳腺癌，10年、15年后仍有晚期复发风险。李忠教授的一位鼻咽癌患者，在治疗后9年复发。

所以，该治疗就坚持治疗，该复查就坚持复查，良好的生活饮食方式也要长期坚持，这样在多重加持下，复发转移的概率才会越来越低，身体越来越健康。

大家不要排斥复查，早发现和晚发现的预后相差甚远，不要因为一时的害怕，就错过了早发现的机会。

“感觉状态不错，能不能停一段时间的药？”

很明确的告诉大家：不能，这种行为非常危险。

内分泌药吃5年还是10年、化疗做几次、靶向药选哪种，是医生根据病人的病理分期、身体状态、基因检测情况、复发风险、身体是否耐受等情况确定的。不能随意更改。

很多药物一旦暂停，体内的药物浓度不够或不稳定，就要面临耐药或复发的风险。癌细胞不会因为你忙就暂停生长。

如果副作用实在难受，别硬扛，告诉医生。可以配合中医药调理，减毒增效，但千万别自己停药。

抗癌这条路，走得对，比走得快更重要。希望大家能坚持7个不要，避开不必要的弯路，走向健康的未来。

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