很多癌症患者在接受手术、放化疗等治疗后，会导致免疫力下降，食欲减退，这时候该吃些什么才能恢复的快些？

其实，大家不用总想着那些昂贵补品，而是应该先把最基础的脾胃照顾好。“脾胃是气血生化之源”，所有的营养，无论多好，都需要脾胃来吸收转化。

在中医看来，小米，性质温和，最能健脾和胃、补益虚损。但是，如果单吃小米，对于需要全面营养支持的患者来说，营养结构还比较单一。

小米搭配这几种食物，能更好的发挥协同作用，助力身体恢复。

放化疗后，乏力、气短、食欲不振、大便稀溏的患者，可以选择这个搭配。

山药，色白入肺，味甘入脾，能气阴双补，能帮助小米增强健脾止泻的功效，又能补益放化疗后耗伤的肺气。肺气足了，人才有气力；脾气足了，吸收才好。

搭配二：小米+红枣/枸杞

专攻血虚失眠

如果患者面色萎黄、睡眠差、心悸、指甲色淡，或者刚结束一个周期的化疗，这个搭配就很合适。

首先，小米健脾，红枣、枸杞补血，都是药食同源的食物，这个组合能健脾生血，宁心安神，改善贫血和睡眠问题。

做法：小米粥煮至八成熟时，加入几颗去核红枣或一小把枸杞，再煮十分钟。如果血糖偏高，红枣要少放。

如果患者舌苔厚腻、感觉身体困重、下肢浮肿，或放疗后局部有湿热、水肿，可以试试这个搭配。

薏苡仁的祛湿作用就不用多说了，小米的温和可以中和薏苡仁的微寒。两种食材搭配，健脾、祛湿，还不伤正。

做法：建议将薏苡仁提前浸泡2-3小时，再与小米同煮。如果体质偏寒，可以炒一下薏苡仁再用。

搭配四：小米+鸡内金

如果患者胃口极差，吃一点就腹胀，甚至有积食、嗳气，脾胃运化能力很弱，可以尝试这个组合。

鸡内金是鸡胃的内壁，有消食健胃的能力。小米负责“养”，鸡内金负责“通”，一补一消，既能开胃，又不增加负担。

做法：小米粥煮好后，撒上2-3克鸡内金粉，搅拌均匀服用。有胃酸过多或胃溃疡活动期慎用。

搭配五：小米油

这里面没再加其它的食材，只是纯小米油，适合胃黏膜损伤严重、吞咽或消化疼痛、身体极度虚弱的患者。

小米粥熬好后，表面凝结的那一层“米油”，是补阴液、养胃气的上品，营养丰富，而且很容易被吸收。

另外提醒大家，一次选一种搭配就行，别一股脑全扔进锅里，反而不利于补给。再有，食疗毕竟是食疗，代替不了正规治疗，大家有不舒服，首选还是正规的治疗。

小米虽然好，但不是说别的食物就不吃了，营养摄入不均衡，会导致营养不良，不利于后续康复。

吃得对路，身体才有力量去打赢接下来的仗。祝大家胃口常开，一天比一天有精神！

⭐ 祝大家早日恢复健康！⭐

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