最近很多地方都下了雪，降温明显，中医讲“寒主收引”，意思是寒冷会让气血、经络都“收紧”，循环变差，抵抗力下降。对于癌症患者来说，这个时候一定要特别留神，可能诱发或加重一些并发症。

天冷时，癌患要警惕这4种并发症。

第一类：呼吸道感染

非常常见的并发症，一场感冒或肺炎，对于普通人来说，可能只是难受一周。但对于正在治疗或康复期的患者来说，本身正气虚，肺气不足，寒气很容易通过口鼻入侵，加上放化疗后黏膜脆弱，更容易感染，可能直接导致治疗中断、体力崩溃。

预防方法

1.保暖：如果出门，一定戴围巾，护住脖子后的大椎穴，风寒容易从这入侵。

2.代茶饮：感觉有点着凉时，可以用几片生姜、两三段葱白、少许红糖来煮水喝，能驱散表寒。

3.艾灸：适当艾灸足三里和关元穴，能温阳固表，增强抵抗力。

第二类：疼痛加重

很多有骨转移，或手术后神经痛、关节痛的患者，天气一冷，疼痛感会明显加剧。

这是因为“寒主凝滞”，气血遇寒则运行更慢，不通则痛。如果原本就有“瘀血”，寒凉会让“瘀”更重，疼痛更明显。

预防方法

1.保暖：疼痛部位注意保暖，避免直接吹冷风。

2.热敷：在医生指导下，可外敷一些温通经络的药包。用粗盐炒热后装袋热敷（注意温度，避免烫伤）。

3.内服：这类疼痛的根本在于“阳虚寒凝”，治疗上需“温阳散寒，活血通络”，可以针对患者的体质和不适症状来开具个性化处方。

第三类：心血管疾病

冬季是心梗、脑梗等心脑血管事件的高发期，寒邪会“收引”血管，导致血压波动，加重心脏负担。癌症患者，尤其是老年患者、使用某些化疗药或长期卧床的患者，发生心血管疾病的风险会增加。

如果有异常的心慌、胸闷、气短等症状，尤其在早晨起床或外出时出现，或者出现一过性的头晕、视物模糊、单侧肢体麻木无力时，要小心。

预防方法

1.早上不要突然起床：早晨醒后，不要突然站起来，可以先在床上躺一分钟，坐起一分钟，床边坐一分钟再站起。避免体位突变给心脏带来压力。

2.晨起喝杯温水：起床后喝一杯温开水，稀释血液，促进循环。

3.保持情绪平稳：“惊”伤心，要避免情绪大起大落。

第四类：深静脉血栓

对于活动减少、血液高凝状态的患者，天冷久坐不动，会导致深静脉血栓风险增高。

深静脉血栓本身会引发患肢严重肿胀、疼痛。如果血栓脱落，随血流到达肺部，引发肺栓塞，可能导致突发性呼吸困难、胸痛甚至猝死，是肿瘤患者常见的致死性并发症之一。

如果出现单侧腿肿、疼痛、发热感，皮肤颜色可能发红或发紫，就要警惕是不是深静脉血栓。

预防方法

1.主动活动：减少久站或久坐，即使卧床，也要定时做踝泵运动（勾脚、绷脚，像踩刹车油门一样），促进下肢血液回流。

2.食疗：保持低脂高纤维食物，饮食中可适当加一些有活血作用的食材，如黑木耳、山楂、洋葱等。

总之，任何细微的不适，癌症患者都不要大意，更不要认为是小毛病，及时与主治医生沟通。希望大家都能平稳过冬，为之后的健康积蓄能量。

⭐ 祝大家早日恢复健康！⭐

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