癌症最让人揪心的，从来都不是初次确诊的那一刻，而是康复期又复发转移。很多患者做完手术、放化疗，治疗告一段落，就觉得终于能松口气了，却不知道，如果体质还未改变，那些没有完全消灭的癌细胞，还会卷土重来。

癌症复发转移来临前，身体大概率会敲响四次警钟。希望大家都能读懂这些信号、及早发现、及时调理干预，千万别让好不容易得来的康复希望，悄悄溜走。

中医常说 “正气存内，邪不可干”，这里的正气，就是我们身体自身的抵抗力、修复力。癌症患者经过手术、放化疗的治疗后，正气本就会受到损伤，而康复期如果正气没能补回来，甚至还在慢慢亏虚。

症状：最先表现为浑身无力，疲惫不堪；对喜欢的事情、食物提不起兴趣；说话有气无力，不想交流；脸色暗淡无光，苍白无血色。

怎么办？遇到这种情况，千万不要硬扛。一定要及时找中医调理，核心思路就是益气扶正，常用的黄芪、党参、白术这些药材，都能帮着补正气。

日常也可以吃点山药粥、黄芪炖鸡这类温和的食补方，再把作息调好，别劳累、别熬夜。只要免疫力强了，那些想趁机作乱的癌细胞，就没有可乘之机。

中医里讲“不通则痛，不荣则痛”，癌症复发转移引发的疼痛，大多是因为体内气血瘀堵、经络不通，或是脏腑得不到滋养导致的。如果原本肿瘤部位的疼痛，感觉不一样了，就要引起注意。

症状：比如从隐隐作痛变成针扎似的刺痛，或是固定在一个地方疼；又或是身体突然冒出莫名其妙的新痛点，尤其是骨头、后背、肝区这些位置，一定要高度警惕。

怎么办？这个时候，要做相关的医学检查，比如骨扫描、CT 等，查清疼痛的原因。

同时也可以配合中医调理，用三七、元胡、鸡血藤这类活血化瘀、疏通经络的药材，再加上针灸、艾灸，帮着通经络、止疼痛。

切记不要自己乱吃止痛药，硬生生把症状掩盖过去，那样很容易错过早期发现问题的机会。

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对癌症康复期的患者来说，脾胃好不好，直接关系到身体能不能养好，更是判断康复情况的重要信号。

症状：没胃口，吃一点就饱，看到油腻的东西还容易恶心反胃；肚子总是胀胀的，吃完饭胀得更厉害，就算排气、排便后，胀的感觉也缓解不了多少；大便的规律变了，要么拉肚子，要么反复便秘；舌苔厚厚的、腻腻的，这种情况持续很久都消不掉。

怎么办？首要的事就是健脾和胃，把脾胃的功能调回来。可以在中医师指导下，用香砂六君子汤加减调理，日常也能煮点陈皮粥、山楂麦芽水喝，再揉揉足三里、中脘这些健脾的穴位。

脾胃能正常运化了，才能生出足够的气血、养足正气，有效抵御癌细胞的侵袭。

在中医看来，身体无故出血、有异常分泌物，大多和血热妄行、气虚收不住血，或是体内有瘀血阻滞有关。

比如痰里带血丝，要多留意肺部情况；无缘无故流鼻血、牙龈一碰就出血，要多关注肝脏；女性非经期的阴道出血、异常分泌物，要警惕妇科相关的问题。

这些信号的出现，很可能是新生的肿瘤组织侵犯血管、导致血管破裂所致。

出现这类情况，一定要立刻就医做详细检查，查清出血的根本原因。在明确诊断的同时，也可以结合中医辨证调理，根据情况用凉血止血、益气止血或是化瘀止血的方法，比如白茅根、仙鹤草、三七这些药材，都能起到对症调理的作用。

这个阶段的警钟，已经是比较紧急的信号，中西医结合检查、及时干预，一刻都不能等。

李忠教授寄语：主动管理，防微杜渐

朋友们，癌症康复之路，不是被动等待复查的过程，而是主动管理身体的旅程。上述四次“警钟”，每一次都是身体在恳切地与我们对话。中医抗癌的核心智慧在于“治未病”——在复发转移尚未发生或刚刚萌动时，就将其遏制。

我们的建议：

1.建立身体自查日记：每周记录自己的精神、体力、疼痛、饮食、二便等基本情况，便于发现细微变化。

2.定期复查与中医随访结合：不要只依赖仪器检查。定期找您信任的中医师“把把脉、看看舌”，他们能发现仪器尚未能捕捉的体内失衡。

3.践行“状态疗法”：不要只盯着“肿瘤”这个结果，更要关注产生肿瘤的“身体内环境”。通过中药、食疗、情志调节、导引锻炼（如八段锦、太极拳），彻底改变适合癌细胞生长的“土壤”。

如果你在抗癌路上遇到了困难，不知道如何进行下一步，不妨寻求专业的中医肿瘤专家团队，帮您排忧解难。

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