<p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">对癌症患者而言，免疫力就是中医所说的“正气”，是抵御癌细胞扩散、支撑治疗效果的核心力量。但很多患者或家属在康复过程中，不经意的一些行为，却在悄悄削弱免疫力，让癌细胞有了可乘之机。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">这4种伤正气的事情尽量别做，补足正气，才能更好的抗癌。</span></strong></span></p><p><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">1、</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">不要过度忌口或盲目大补</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">不少患者确诊后，往往会陷入两个极端：要么怕“发物”（如鸡、鱼、虾）刺激癌细胞，每天只吃青菜萝卜，导致营养失衡；要么就吃人参、鹿茸等各种滋补品，结果又上火、腹胀。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃运化吸收营养的功能和免疫力的强弱有关。过度忌口会让脾胃无法生成足够气血；盲目大补会加重脾胃负担，导致“虚不受补”，耗伤脾胃之气。</span></p><p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260309/1773026911883282.png" title="1773026911883282.png" alt="640 (4).png" width="572" height="322"/></p></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">建议：</span></strong><span style="font-size: 18px;">遵循“辨证施食”原则，脾胃虚弱的患者可以多吃比如山药，小米等健脾食物；气血不足的患者可以吃一些红枣、瘦肉、鸡蛋等温补食材，避免生冷、油腻、辛辣食物。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">滋补品需在医生指导下使用，切勿自行服用。</span></p><p><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">2、</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">不要长期情绪抑郁</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">临床中发现，长期处于焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪的患者，治疗效果往往较差，复发风险也更高。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">中医认为“肝主疏泄”，负责调节全身气机，如果情绪不畅，肝气就会郁结，进而影响气血运行，免疫力自然下降。不良情绪还会直接影响内分泌系统，刺激癌细胞增殖活跃。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">建议：每天留30分钟做自己喜欢的事，如听戏、下棋、养花。多和家人朋友沟通，释放心理压力；肝气郁结明显的患者，可在医生指导下用玫瑰花、陈皮泡水喝，帮助疏肝理气。</span></p><p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"></p><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">3、</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">过度静养或运动都不可取</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">部分患者认为“癌症患者就要躺平休息”，于是长期卧床不动，结果肌肉萎缩、气血凝滞。还有一部分患者急于康复，总是做一些超过自己体能的高强度运动，如长跑、爬山，导致体力透支。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">建议：术后恢复期以静养为主，可做轻柔的翻身、伸腿动作。稳定期可选择散步、太极拳、八段锦等低强度运动，每次20-30分钟。以身体不疲劳为度，避免大汗淋漓。</span></p><p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260309/1773027274186952.png" title="1773027274186952.png" alt="640 (5).png" width="548" height="332"/></p><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">4、</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">睡眠不足或作息紊乱</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">“人卧则血归于肝”，睡眠是肝脏修复、气血涵养、正气充养的关键时期。很多癌症患者因疼痛、焦虑等原因失眠，或因白天昏睡导致夜间熬夜。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">长期作息紊乱会打破人体阴阳平衡，让阳气无法在夜间潜藏，阴气无法充分生成，就会导致免疫力下降，给癌细胞扩散创造条件。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">建议：睡前1小时避免看手机、电视，可泡脚或听舒缓音乐；卧室保持安静、黑暗、温度适宜。如果长期失眠，要及时告知医生，通过中医调理或对症治疗改善睡眠，不要自行服用安眠药。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">避开这4种伤正气的行为，用科学的方式养脾胃、调情绪、适动静、保睡眠，才能让正气充足，防止免疫力下降，控制癌细胞。希望大家都能有一个好的生活质量。</span></p><p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">⭐ 祝大家早日恢复健康！⭐</span></p><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">李忠教授及癌状态工作室专家每年接诊无数肿瘤患者，治疗几十种良性/恶性肿瘤：如肠癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲状腺癌、肾癌、胰腺癌 、子宫癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌、牙龈癌、胸腺癌、舌癌、腮腺癌、白血病、横纹肌肉瘤、多发性骨髓瘤、骨肿瘤、恶性黑色素瘤、小儿神经母细胞瘤等。</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">以及各种癌前病变，如息肉、肌瘤、囊肿、结节、增生、各种炎症等，提前防治癌的发生！</span><a href="https://jcyft.com/register" target="_self"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em; text-decoration: underline; color: rgb(192, 0, 0);">点我立即咨询预约李忠教授及癌状态工作室</span></a></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;">相关推荐：</p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1587" target="_self"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; text-align: center; font-size: 18px;">中药增效会不会增毒？减毒会不会减效？</span></a></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1586" target="_self"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; text-align: center; font-size: 18px;">肿瘤患者能喝牛奶、吃鸡蛋吗？会促进肿瘤生长吗？</span></a></p></section></section></section></section></section></p>
2026-03-09 11:25:06
