<p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">天地间阳气生发，万物复苏。春天到了。这是一年中最有生机的季节，但对肿瘤患者来说，也是需要格外小心的时节。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">中医讲“春生、夏长、秋收、冬藏”。春天对应五脏中的“肝”，肝主疏泄、主升发。如果顺应得好，可以帮助身体正气生发；如果调理不当，反而可能给癌细胞可乘之机。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em; background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);">一、注意养肝</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">春天是肝当令的季节。肝主疏泄，调畅全身气机。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">很多肿瘤患者，尤其是乳腺癌、肝癌、甲状腺癌患者，本身就容易肝气不舒。加上过年期间的劳累、情绪波动，更容易出现肝气郁结。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">肝气一堵，气血就不畅，痰瘀互结，肿瘤最喜欢这样的环境。</span></p><p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260228/1772267117235263.png" title="1772267117235263.png" alt="640 (2).png" width="565" height="310"/></p><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px; text-indent: 2em;">生活中可以这样做</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第一，情绪要放松。</span></strong><span style="font-size: 18px;">春天别憋气，有话就说，有火就发（当然不能总生气）。多去户外走走，看看花草，让心情跟着大自然一起舒展。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第二，吃点疏肝理气的食物。</span></strong><span style="font-size: 18px;">比如：佛手、陈皮、玫瑰花、薄荷、芹菜、萝卜。帮助肝气条达。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第三，按揉太冲穴。</span></strong><span style="font-size: 18px;">脚背上第一、二跖骨结合部前方凹陷处，每天按揉3-5分钟，能疏肝解郁。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/register" target="_self"><span style="font-size: 18px;">点我免费看报告，针对您的病情进行分析，解决各种肿瘤问题</span></a></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px; text-indent: 2em;">二、防风，注意倒春寒</span></strong></span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">“春天孩儿面，一天变三变”。此时，气温忽高忽低，风邪夹杂着寒气，最容易侵袭人体。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">中医讲“风为百病之长”。风邪带着寒邪，从皮肤毛孔钻进身体，轻则感冒，重则引动内邪，对肿瘤患者非常不利。</span></p><p><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">生活中可以这样做</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第一，别急着脱厚衣服。</span></strong><span style="font-size: 18px;">尤其要护住三个地方：脖子后面（风池、风府）、肚脐（神阙）、脚踝（三阴交）。这些地方最怕受风。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第二，出门戴帽子围巾。</span></strong></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第三，出汗后别吹风。</span></strong><span style="font-size: 18px;">运动或晒太阳出汗后，毛孔张开，这个时候要注意不要吹风。</span></p><p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260228/1772267515433526.png" title="1772267515433526.png" alt="640 (3).png" width="478" height="323"/></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px; text-indent: 2em;">三、春养阳，动起来才能生发</span></strong></span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。”</span></p></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">春天要“夜卧早起”，意思是比冬天睡得稍晚一点，起得稍早一点，跟着太阳走。还要“广步于庭”，多到院子里散步。<br/></span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">动则生阳。阳气足了，气血才能跑起来。</span></p><p><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">生活中可以这样做</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第一，每天坚持散步。</span></strong><span style="font-size: 18px;">太阳出来后，可以散步30分钟，既能补钙，又能晒太阳补阳气。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第二，打打太极拳、八段锦。</span></strong><span style="font-size: 18px;">这些缓慢的运动，特别适合肿瘤患者，既能活动筋骨，又不耗气。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">注意，不要剧烈运动。春天，阳气刚生发，一上来就跑步、跳操，容易耗伤气血。</span></p><p><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">四、别乱吃“发”的东西</span></strong></span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">春天是升发的季节，有些食物会“助火生风”，有几类要特别注意：</span></p></section></section></section></section></section></section></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第一，辛辣刺激的。</span></strong><span style="font-size: 18px;">辣椒、花椒、生葱生蒜，容易助热生火，诱发炎症。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第二，温补过头的。</span></strong><span style="font-size: 18px;">鹿茸、人参、羊肉，体质偏热的患者要少吃。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第三，海鲜。</span></strong><span style="font-size: 18px;">如果是过敏体质，或者有皮肤问题的患者，虾蟹要谨慎。</span></p><p><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">那春天吃什么好？</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">1.芽菜：</span></strong><span style="font-size: 18px;">豆芽、香椿芽、豌豆苗，这类食物生发之气最足，顺应春天。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">2.绿叶菜：</span></strong><span style="font-size: 18px;">菠菜、荠菜、韭菜，能疏肝理气，补充维生素。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">3.山药、薏米、莲子：</span></strong><span style="font-size: 18px;">健脾祛湿，不伤脾胃。</span></p><p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260228/1772267690977273.png" title="1772267690977273.png" alt="640 (4).png" width="515" height="325"/></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px; text-indent: 2em;">五、春防复发</span></strong></span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">很多患者担心，春天万物生发，癌细胞会不会也跟着长得快？</span></p></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">这个担心有道理。春季肝气升发，如果体内有残存的癌细胞，确实可能伺机而动。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">不过，春天阳气上升，人体的免疫系统也在苏醒。只要调理得当，正气生发得比癌细胞更快。</span></p><p><section><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">生活中可以这样做</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第一，坚持治疗。</span></strong><span style="font-size: 18px;">不落一顿该吃的药，不拖一次复查。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第二，中药调理。</span></strong><span style="font-size: 18px;">春天是调整体质，帮助身体扶正祛邪的好时机，中药治疗要继续坚持。已经过渡到换季调方的患者，要注意中药治疗一段时间，以巩固体质。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/register" target="_self"><span style="font-size: 18px;">点我免费看报告，针对您的病情进行分析，解决各种肿瘤问题</span></a></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">第三，观察身体信号。</span></strong><span style="font-size: 18px;">如果出现不明原因的疼痛、乏力、消瘦、发热，要引起重视，及时就医。</span></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">对肿瘤患者来说，顺应春天的生发之气，把阳气养足、肝气调顺、饮食管好，身体的正气长得就比癌细胞快，把复发的苗头压下去。</span></p><p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px;">⭐ 祝大家早日恢复健康！⭐</span></strong></p><section><section><section><section><section><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><span style="font-size: 18px;">李忠教授及癌状态工作室专家每年接诊无数肿瘤患者，治疗几十种良性/恶性肿瘤：如肠癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲状腺癌、肾癌、胰腺癌 、子宫癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌、牙龈癌、胸腺癌、舌癌、腮腺癌、白血病、横纹肌肉瘤、多发性骨髓瘤、骨肿瘤、恶性黑色素瘤、小儿神经母细胞瘤等。</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">以及各种癌前病变，如息肉、肌瘤、囊肿、结节、增生、各种炎症等，提前防治癌的发生！</span><a href="https://www.jcyft.com/register" target="_self"><span style="color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px; text-indent: 2em; text-decoration: underline;">点我立即咨询预约李忠教授及癌状态工作室专家。</span></a></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;">相关推荐：</p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1557" target="_self"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; text-align: center; font-size: 18px;">乳腺癌的6种术后并发症，这样预防，后续才能恢复得好</span></a></p><p style="text-indent: 2em; margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1556" target="_self"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; text-align: center; font-size: 18px;">冬春交替，这4类肿瘤患者必须来复诊，别等出问题再后悔</span></a></p></section></section></section></section></section></p>
2026-02-28 16:23:01
