<p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">今年的雨水是马年的第一个节气，此时天气回暖、降水增多，雪渐少、雨渐多。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">这个时候，天气变化无常，气温起伏不定，需要格外注意保养身体。再加上湿度增加，人受湿邪困扰，会影响人体脾胃功能，出现各种不适。对于癌症患者来说，本来就体内多湿，雨水节气更要注意调养脾胃，祛湿抗癌。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260218/1771394523195248.png" title="1771394523195248.png" alt="640 (2).png" width="497" height="280"/></p><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">一、雨水节气，重在养脾胃</span></strong></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">中医认为，</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">春季肝气旺盛，容易克伤脾胃</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">。脾胃是“后天之本”，气血生化之源，其功能强弱直接关系健康和寿命。养好脾胃，是防癌抗癌的根本。</span></p></section></section></section></section></section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">如何调养？一是吃对食物，二是稳住心神。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">饮食上，可多吃莲子、红枣、山药、糯米、甘蔗、绿叶菜等，健脾养胃，增强免疫力。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">情志上，重在静心。不急不躁，心平气和，使肝气不横逆，脾胃的运化功能才会正常，达到健脾的目的。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">春天气候多变，保持心境平和，加上饮食调养，脾胃才能稳稳当当。</span></p><p></p><section><section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">01、</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">雨水健脾防癌好方法——睡前摩腹加提肛</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">仰卧床上，以肚脐为中心，用手掌在肚皮上按顺时针方向旋转按摩200次左右即可。一来有利于促进消化，排除脾胃湿毒，二来有助于腹部的保暖，有利睡眠质量。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">还有一个方法是“提肛”，可固精益肾、提振阳气。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260218/1771394558693729.png" title="1771394558693729.png" alt="640 (3).png" width="397" height="182"/></p></section></section></section></section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px;">二、此时要注意祛湿和防寒</span></strong></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">雨水节气，</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">祛湿</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">和</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">防寒</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">是两件大事。</span></p></section></section></section></section></section><p></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">先说祛湿。春雨滋润万物，但雨多湿气重，人容易感到沉重、食欲差、腹胀腹泻。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">中医认为，春季肝气旺，容易克伤脾胃。脾胃一弱，运化水湿的能力就下降，湿邪内生，反过来加重不适。湿邪黏腻阻滞气机，还会破坏体内环境，是癌症发生的重要帮凶之一。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">所以，雨水节气，祛湿对健康很重要，也更有利于防癌抗癌。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">再说防寒。雨水节气冷热空气交替，容易出现倒春寒，且寒中带湿。这时候先别急着减衣服，应多捂一段时间，穿衣要下厚上薄。衣服选轻便好增减的，感觉热也别马上脱，给身体一点时间慢慢适应，稳住阴阳平衡，适应新的气候条件。</span></p><p></p><section><section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">01、</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">春捂要“捂对”：</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">1、捂背：背部有一条非常重要的经络：督脉，可调摄全身阳气。护好背部，可预防感冒。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">2、捂腹部。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">3、捂脚。</span></p></section></section></section><section><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(192, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 18px;">02、</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">祛湿抗癌佳品——薏苡仁党参粥</span></strong></span></p></section></section></section></section></section></section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">唐代孙思邈说“春时宜食粥”，提醒我们在春季应多喝粥。粥以米为主，以水为辅，水米交融，不仅便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">【组成】薏苡仁30克，党参15克，粳米100克。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">【制法】将薏苡仁洗净后去除杂质；党参洗净切成片；大米淘洗干净；把大米、薏苡仁、党参置于锅中，加入1000毫升清水，置武火上烧沸；再改用文火熬煮45分钟即成。每日1次，早餐食用。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">【作用】薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热，还有美容功效，有些化妆品的主要成分就是从薏米中提取的。此外，薏苡仁还是一种不可多得的抗癌食材。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">党参味甘性平，具有健脾补肺、益气生津的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等有较好的疗效。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">薏苡仁与党参一起熬粥，既能健脾胃，又能祛脾湿，还能补气血、抗癌，是一个非常不错的食疗方。</span></p></section></section></section></section><p></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">⭐ 祝大家早日恢复健康！⭐</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">如果您需要中医药帮您提高免疫功能，减轻放化疗的副作用，促进康复、防止复发转移，提高肿瘤患者的生存质量。<a href="https://jcyft.com/register" target="_self">可以点我填表单留言。</a></span></p><section><section><section><section><section><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">李忠教授及癌状态工作室专家每年接诊无数肿瘤患者，治疗几十种良性/恶性肿瘤：如肠癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲状腺癌、肾癌、胰腺癌 、子宫癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌、牙龈癌、胸腺癌、舌癌、腮腺癌、白血病、横纹肌肉瘤、多发性骨髓瘤、骨肿瘤、恶性黑色素瘤、小儿神经母细胞瘤等。</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">以及各种癌前病变，如息肉、肌瘤、囊肿、结节、增生、各种炎症等，提前防治癌的发生！如需咨询预约李忠教授及癌状态工作室专家，<a href="https://jcyft.com/register" target="_self">点我填表即可！</a></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">相关推荐：</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><a href="https://jcyft.com/article/1528" target="_self" style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; text-align: center; font-size: 18px; text-decoration: underline;"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; text-align: center; font-size: 18px;">到底能不能喝中药？有啥好处？不让喝怎么办？肿瘤患者别再纠结了</span></a></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 2em; text-indent: 2em;"><a href="https://jcyft.com/article/1525" target="_self" style="font-family: -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; text-align: center; font-size: 18px; text-decoration: underline;"><span style="font-size: 18px;">不疼不痒查出癌！这5个小毛病，最会骗人，出现了小心是癌</span></a><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; text-align: center; font-size: 18px;"></span></p></section></section></section></section></section>
2026-02-18 13:54:20
