<p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">第一个穴位：阴陵泉穴</span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">足太阴脾经的合穴，脾主运化水湿，阴陵泉穴在调节脾的运化功能方面发挥着重要作用。</span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">取穴：坐位或仰卧位，屈膝，在膝关节内侧下方，胫骨内侧髁前方的凹陷处即为阴陵泉穴。</span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;"></span></p><p style="text-align: center; text-indent: 0em;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260130/1769758944546725.png" title="1769758944546725.png" width="214" height="193"/></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">第二个穴位：丰隆穴</span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">这个穴位在祛湿化痰方面有着独特的效果，是中医常用的祛湿要穴之一。</span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">取穴：在小腿外侧，找到外踝尖，从外踝尖向上量取8寸，再从条口穴向外侧偏移1寸，即为丰隆穴。</span></p><p style="line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; text-align: center; text-indent: 0em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260130/1769758944486541.png" title="1769758944486541.png" width="224" height="204"/></span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">第三个穴位：足三里穴</span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">足三里穴是足阳明胃经的合穴，是中医著名的保健要穴，具有健脾益气、调理脾胃、促进气血运行等多种功效，对于祛湿也有很好的作用。</span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">取穴：膝盖下方约四横指处，胫骨前嵴外侧凹陷处即为足三里穴。</span></p><p style="line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; text-align: center; text-indent: 0em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20260130/1769758944825299.png" title="1769758944825299.png" width="211" height="194"/></span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">穴位按揉方法：三个穴位的按揉方法为用拇指或食指、中指指腹按压穴位，力度适中，以有酸胀感为宜。每次按揉约5分钟，每天可进行2 - 3次。</span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">【湿气重时，身体会出现沉重、疲倦、食欲不振、舌苔厚腻、大便黏腻、小便浑浊、肢体水肿、关节酸痛、皮肤瘙痒等症状。可点击下方链接</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">预约王大伟医生、马紫缐医生</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">】</span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"></p><p style="white-space: normal; margin: 15px 0in; font-size: 11pt; text-indent: 2em; line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em; color: rgb(192, 0, 0);">李忠教授“癌状态”工作室专家每年接诊无数肿瘤患者，治疗几十种良性/恶性肿瘤：</span></strong><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">如肺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、肠癌、甲状腺癌、肾癌、胰腺癌 、子宫癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌、牙龈癌、胸腺癌、舌癌、腮腺癌、白血病、横纹肌肉瘤、多发性骨髓瘤、骨肿瘤、恶性黑色素瘤、小儿神经母细胞瘤等。以及</span><strong><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em; color: rgb(192, 0, 0);">各种癌前病变</span></strong><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">，如息肉、肌瘤、囊肿、结节、增生、各种炎症等，提前防治癌的发生！</span></p><p style="white-space: normal; margin: 15px 0in; font-size: 11pt; text-indent: 2em; line-height: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/register" target="_self" style="text-decoration: underline; font-family: "Microsoft YaHei"; font-size: 18px; text-indent: 2em; background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em; background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);">如需咨询预约癌状态工作室专家，点我填表即可！</span></strong></a></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="font-size: 18px;"><span style="font-family: -webkit-standard;font-size: medium;"></span>相关推荐：</span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><span style="caret-color: rgb(33, 37, 41); color: rgb(33, 37, 41); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; text-align: center; font-size: 18px;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1478" target="_self">黄芪的4种搭配，增强免疫力，抵抗癌细胞</a></span></p><p style="text-indent: 2em; line-height: 2em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1445" target="_self" style="font-family: inherit; font-size: 18px; text-decoration: underline;"><span style="font-family: inherit; font-size: 18px;">“冬吃3根，站稳脚跟”多吃这3种食物，健脾养胃，补肾养肝</span></a></p>
2026-01-31 09:34:55
