肿瘤康复拼到最后，拼的是脾胃。吃得下、排得出、吸收好，药力才能起效，免疫才能修复。

春季饮食，牢记4大原则：

清淡为主，少油腻辛辣：远离烧烤、油炸、辛辣刺激、生冷寒凉，不给脾胃添负担。

多吃健脾养胃食物：山药、小米、南瓜、莲子、茯苓、芡实、菠菜、春笋等。

中医讲：动则阳生，静则神安。 适度运动，才能气血通畅。

推荐3种最适合康复人群的运动：

慢走：每天20–30分钟，微微出汗即可；

八段锦：疏通经络、调和气血，老少皆宜；

太极拳：舒缓身心，平衡阴阳，改善睡眠与情绪。

手术、放化疗，清除的是已经形成的肿瘤；中医调理，改变的是易长肿瘤的体质，这才是防复发的核心！

专业中医会根据你的体质、病种、治疗阶段量身定制方案，重点做到：

益气固表，增强免疫，减少感冒乏力；

疏肝解郁，改善睡眠，稳定情绪；

活血化瘀，软化结节，疏通经络；

化痰祛湿，清除内毒，改善内环境；

健脾和胃，提升食欲，增强体力。

春天是生发之季，更是康复黄金季。把正气养足、把气血调顺、把情绪放平，肿瘤就没机会卷土重来。

如果您或家人：一到春天就乏力、失眠、情绪差、食欲差、易感冒，千万不要硬扛，抓住春季调理黄金期，扶正固本、疏肝健脾、清解余毒，把身体调顺、调稳、调强，才能安安稳稳、长长久久。「点我立即咨询预约李忠教授及癌状态工作室专家」