涌泉穴是足少阴肾经的起始穴，位置就在我们脚底，蜷起脚趾时，足心前 1/3 的凹陷处就是。

中医里讲：“肾主藏精，主生殖”，卵巢的功能、女性的元气，都和肾气密切相关。涌泉穴就像身体的 “元气开关”，温和热敷这里，能起到：

温补肾阳，改善畏寒怕冷、手脚冰凉

宁心安神，缓解焦虑、失眠、多梦

引火归元，减轻虚火上浮的口干、心烦

疏通下肢气血，缓解腿脚发沉、乏力

对普通体虚人群来说，这是个温和又安全的保健穴，但卵巢癌患者，不能一概而论，能敷还是不能敷，全看身体状态。

卵巢癌患者，这2种情况可以敷

术后、化疗后患者，大多气血亏虚、阳气不足，表现为：浑身怕冷、手脚常年冰凉、精神萎靡、食欲差、舌苔淡白。此时热敷涌泉，能温通肾阳、补充元气，是很好的辅助调理。

长期治疗容易心神不宁、失眠浅眠，或是康复期出现轻微下肢浮肿，热敷涌泉能安神助眠、疏通下肢气血，缓解不适感。

注意：是轻度水肿，且确认没有下肢血栓！

这是最危险的禁忌！卵巢癌患者本身是血栓高发人群，若出现单侧下肢突然肿胀、疼痛、皮肤发热，严禁热敷。温热会扩张血管，可能导致血栓脱落，引发肺栓塞等致命风险。

化疗后皮肤敏感脆弱，若脚底有破皮、溃疡、红肿感染，或是盆腔放疗后局部皮肤受损，热敷会刺激皮肤，加重损伤，诱发感染。

身体有发热、癌性热时，属于 “有热在身”，热敷是 “温上加温”，会助热生火，加重发热、口干、心烦。

卵巢癌患者若出现异常阴道流血，属于中医 “血热/出血证”，热敷有活血作用，可能导致出血增多，必须先止血，再谈调理。

真要敷，记住3个 “安全原则”