门诊上，常有患者问：“李教授，化疗后手脚总发麻，拿东西没力气，连走路都发飘，这可怎么办？”其实，这种手脚麻木在癌症患者中很常见，多与化疗药损伤、气血亏虚、经络不通有关。今天就给大家分享一个我临床常用的泡脚小方子，安全温和，能帮大家缓解不适。

从中医角度看，手脚是“四肢末端”，需气血濡养才能灵活自如。癌症患者本就正气不足，化疗药又会耗伤气血、阻滞经络，导致气血无法顺畅抵达手脚，自然会出现麻木、发凉、刺痛等症状。泡脚能通过温热刺激疏通经络，再搭配养血通络的药材，效果更明显。

图为示意图，存在偏差，以药店购买为准

这个方子很简单，只有四味药：艾叶15克、生姜10克、桂枝10克、红花5克。艾叶能温经散寒，生姜可解表散寒、温中止呕，桂枝善通利关节、温经散寒，红花则能活血通络。四味药搭配，既能温通经络，又能养血活血，刚好对症癌症患者的手脚麻木。

使用方法也有讲究。先把药材加水2000毫升，浸泡30分钟，大火烧开后转小火煮20分钟，滤出药汁。待药汁温度降至40℃左右（以手背试温不烫为宜），倒入泡脚桶，水位没过脚踝，最好到小腿肚。每次泡20-30分钟，泡到手脚发热、微微出汗即可，不要泡太久以免耗气。每天睡前泡一次，7天为一个疗程。

还要强调，这个方子是辅助缓解方，不能替代正规治疗。手脚麻木严重时，一定要及时就医，我会根据每个人的体质调整方药。另外，泡脚时可适当按摩脚掌、脚趾，配合搓揉手脚心，能更好地促进气血运行。

癌症治疗过程中，每一点不适都可能影响生活质量。这个简单的泡脚方，希望能帮大家减轻手脚麻木的困扰。

记得保持耐心，坚持调理，更要相信自己的身体有恢复的力量。有任何问题，随时咨询专业医生，我们一起并肩作战。

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