<p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="visibility: visible; font-size: 18px;">大家好，我是中医肿瘤李忠教授，从事中医肿瘤临床工作30年，我接触过数千名肿瘤患者。在随访中发现一个值得深思的现象：</span><span style="font-size: 18px; color: rgb(255, 79, 121); text-decoration-line: underline;">有些患者确诊时肿瘤分期并不理想，却能实现带瘤生存10年以上</span><span style="visibility: visible; font-size: 18px;">，甚至正常工作生活；而有些患者看似病情较轻，却在短时间内病情反复。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="visibility: visible; font-size: 18px;">经过长期观察总结，这些“抗癌明星”身上，往往都有以下4个共同点。</span></p><p style="margin: 15px 8px; visibility: visible; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="visibility: visible; font-size: 18px; background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 18px; visibility: visible;">第1个共同点：不与肿瘤“死磕”，懂得“和解共生”</span><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); font-size: 18px; font-weight: bold; visibility: visible;">。</span></span></p><p style="margin: 15px 8px; visibility: visible; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="visibility: visible; font-size: 18px;">很多患者确诊后，满脑子都是“必须把肿瘤赶尽杀绝”，盲目追求手术、放化疗的极致效果，哪怕身体承受不住也不愿停歇。<span style="visibility: visible; font-size: 18px; font-weight: bold;">但临床中不少长期生存的患者，都懂得根据身体状况调整策略。</span></span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">比如68岁的肺癌患者张阿姨，确诊时已出现纵隔转移，无法手术。她没有选择高强度化疗，而是在中医调理基础上，配合温和的靶向治疗，同时保持规律作息。</span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">用她的话说：“我就当肿瘤是我身体的寄生物，互不打扰就行。”中医认为“正气存内，邪不可干”，<span style="font-size: 18px; color: rgb(255, 79, 121); text-decoration-line: underline;">肿瘤的发生源于正气亏虚、邪气入侵，过度治疗会耗伤正气，反而给邪气可乘之机</span>。学会与肿瘤和平共处，通过调理身体让正气充足，才能为长期生存奠定基础。</span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em; text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20251026/1761467394286469.png" title="1761467394286469.png" alt="f64402d3303cae0d8b8003b511a63d2f.png" width="417" height="250"/></span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; font-weight: bold; background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);">第2个共同点：坚守“三分治七分养”，重视中医调理。</span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">肿瘤治疗从来不是“一治了之”，术后和治疗后的调养至关重要。这些长期生存的患者，大多重视中医在全程调理中的作用。</span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">乳腺癌患者李女士就是如此，她术后出现<span style="font-size: 18px; color: rgb(255, 79, 121); font-weight: bold;">潮热、乏力</span>等更年期症状，化疗后白细胞持续偏低。通过服用<span style="font-size: 18px; color: rgb(255, 79, 121); text-decoration-line: underline;">益气养血、疏肝健脾</span>的中药，她的症状逐渐缓解，免疫力也稳步提升。</span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">中医调理的核心是“辨证施治”，<span style="font-size: 18px; font-weight: bold;">根据患者的体质、病情阶段调整方药，既能缓解放化疗的毒副作用，又能改善脏腑功能、增强免疫力。</span></span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">很多患者会坚持服用中药数年，就是因为体会到了身体由内而外的改善，这正是中医“扶正祛邪”理念的体现。</span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; font-weight: bold; background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);">第3个共同点：心态平和，不被负面情绪左右。</span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">中医认为<span style="font-size: 18px; color: rgb(255, 79, 121); font-weight: bold;">“怒伤肝、思伤脾、恐伤肾”，</span>不良情绪会导致气血运行不畅，影响脏腑功能，加速病情发展。那些长期生存的患者，并非没有恐惧，而是懂得通过散步、冥想、培养爱好等方式疏导情绪，<span style="font-size: 18px; color: rgb(255, 79, 121); text-decoration-line: underline;">保持积极乐观的心态，这种“心理免疫力”对肿瘤康复至关重要。</span></span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">情绪与肿瘤的关系，在临床中体现得淋漓尽致。我曾遇到一位胃癌患者，确诊后整日焦虑失眠，短短一个月体重下降20斤，病情也迅速进展。而另一位结肠癌患者王先生，确诊后虽有低落，<span style="font-size: 18px; color: rgb(255, 79, 121); text-decoration-line: underline;">但很快调整心态，每天坚持打太极、练书法，与癌友交流经验</span>。如今12年过去，他的肿瘤控制稳定。</span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; font-weight: bold; background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);">第4个共同点：严格自律，践行健康生活方式。</span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">肿瘤的发生与不良生活习惯密切相关，而长期生存的患者，大多能彻底改变原有陋习，践行健康的生活方式。</span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">比如戒烟限酒是基本要求，<span style="font-size: 18px; color: rgb(255, 79, 121); text-decoration-line: underline;">饮食上多吃清淡易消化</span>的食物，避免辛辣刺激、生冷油腻；<span style="font-size: 18px; color: rgb(255, 79, 121); text-decoration-line: underline;">作息上坚持“日出而作，日落而息”</span>，不熬夜；运动上选择适合自己的方式，如太极拳、八段锦、慢走等，循序渐进增强体质。有位肝癌患者，以前是“酒桌常客”，确诊后彻底戒酒，坚持每天晨练，饮食以杂粮、蔬菜为主，如今15年过去，肝功能一直保持正常。</span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px;">健康的生活方式能减少对身体的刺激，为正气恢复提供良好环境，与治疗形成“1+1&gt;2”的效果。</span></p><p style="margin: 15px 8px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">肿瘤不是“绝症”，而是一种慢性疾病。</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em; color: rgb(255, 79, 121); text-decoration-line: underline;">带瘤生存10年以上，从来不是运气，而是科学治疗、合理调养、心态平和与自律生活共同作用的结果。</span><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">希望每一位肿瘤患者都能从这些共同点中汲取经验，找到适合自己的抗癌之路，实现长期高质量生存。</span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><strong><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">抗癌路上的朋友们，加油！</span></strong></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; text-indent: 2em;">如果您被癌症的阴霾所困扰，</span><a href="https://www.jcyft.com/register" target="_self"><span style="background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px; text-indent: 2em; text-decoration: underline;"><strong>想改变“癌状态”或是有肿瘤方面的问题，需要辨证、开方、用药指导，都可以点我留言详细说明你的情况，寻求帮助。</strong></span></a></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="text-decoration: underline; font-size: 18px;"><strong>添加医生助理微信，可免费领取防癌抗癌食谱</strong></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em; text-align: center;"><img src="/ueditor/php/upload/image/20251026/1761468105832653.png" title="1761468105832653.png" alt="服务号-御方堂.png" width="124" height="129"/></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 18px; background-color: rgb(192, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);"><strong>相关推荐：</strong></span></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1309" target="_self"><strong><span style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 18px; text-decoration: underline;">癌症患者有这6种情况，不建议继续化疗</span></strong></a></p><p style="margin-top: 15px; margin-bottom: 15px; line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><a href="https://www.jcyft.com/article/1308" target="_self"><strong><span style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 18px; text-decoration: underline;">癌症患者如何养回平和体质？李忠教授：做到这4点</span></strong></a></p>