“李教授，我爸做完第三次化疗，现在连粥都喝不下，整个人瘦了快20斤，怎么办啊？”

经常会有类似的癌症患者家属问我，如何减轻放化疗副作用？如何改善胃口？如何增加体重？

放化疗像把“双刃剑”，杀死癌细胞的同时，也让患者出现恶心呕吐、乏力失眠、白细胞暴跌……免疫力垮了，后续治疗更难推进。   

今天给大家推荐的一道“扶正抗癌粥”分享给大家——简单好做、药食同源，很多患者坚持喝了一段时间就反馈“能吃饭了，力气也慢慢回来了”。     

放化疗最伤的是什么？中医讲“脾胃为后天之本”，化疗药属“药毒”，最易损伤脾胃功能，导致气血生化不足；放疗则属“火毒”，耗伤阴液，患者常出现口干、便秘、舌红少苔。

这时候，单纯“大补”（比如海参、甲鱼）反而加重脾胃负担，“清补+健脾”才是关键。   

太子参，不像红参、党参那么“燥”，能益气健脾、生津润肺，尤其适合放化疗后“虚不受补”的患者，喝了不会上火。炒白扁豆《本草纲目》说它“止泄痢，暖脾胃”，而炒白扁豆可以暖脾胃。

山药+莲子，山药补而不滞，莲子养心安神，两者搭配能缓解放化疗常见的失眠、乏力，很多患者喝了一周，说“晚上能睡整觉了”。粳米“米油赛参汤”，它熬出的粥油能修复受损的胃肠黏膜，让营养更好吸收。

1. 因人而异：舌苔厚腻（湿气重）的患者，白扁豆可加量到15g；舌苔红、口干的，太子参换成北沙参更合适。最好主治医生帮你调方。

2. 不能替代治疗：食疗是辅助，化疗、靶向治疗等规范治疗必须坚持。曾有患者迷信“只喝粥能抗癌”，结果肿瘤进展，非常可惜。

3. 温热喝：放化疗后胃肠敏感，粥要温热喝，凉了容易刺激肠胃，反而加重腹泻。也不建议大家喝冰箱里的，拿出来之后再次加热煮沸。放在温热再服用。

最后想对患者和家属说：癌症治疗是场“持久战”，把脾胃养好了，免疫力才能“慢慢长回来”。这碗粥不贵、不难做，却能在最艰难的阶段，给身体“托住底”。

如果您或家人正在经历放化疗，不妨试试这碗粥。也欢迎转发给需要的人（注：具体食疗方案需结合个人体质，建议咨询主治医生后调整。）

如果您被癌症的阴霾所困扰，想改变“癌状态”或是有肿瘤方面的问题，需要辨证、开方、用药指导，都可以点我留言详细说明你的情况，寻求帮助。

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